透過指甲了解孕媽的身體狀況

1、甲形。

如果孕婦的指甲形狀像一個小匙台中光療指甲子，甲色蒼白，那麼就有貧血的可能。當然，貧血症狀還包括頭暈、頭痛、精神光療指甲不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服制劑，也可以食補，嚴重的話可能就需要到去輸血了。

2、甲色。

懷孕12周之後，如果孕媽的指甲無光並且全部是白色的，這可能是妊娠合並有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征像。這種孕婦通常會皮 膚特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易覺得手腳發涼、易疲勞。對此，孕媽要增強血液循環，多喝水，補充微量元素，保證飲食平衡。

3、甲質。

如果孕婦的指甲發黃，很容易折斷，做家務的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖光療指甲教學尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，且沒有明顯症狀，不易發現，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

4、甲面。

如果孕婦的指甲上出現凹痕，那麼她缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝美甲教學鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導致孕婦骨質疏松，引起骨軟化症。孕媽應該豐富食物種類，均衡飲食結構的同時選擇適當的補鈣產品。