挽回愛情：需求感在挽回中要不要控制

　　一、認清問題，承認問題

　　分手了就是分手，首愛情挽回先你得認清這個事實，不要再去糾結這個結果，更不要去糾纏對方，找出分手的原因以後，去承認問題。許多人就會很疑惑了，對方就是因為這個原因才和我分手的，如果我承認，那對方不就認定是我的錯，那我還有挽回的希望嗎?一男友挽回個人要與分手，那麼此時你說什麼他都認為是錯誤的，如果這時候，你還要繼續和對方爭辯，自己多麼委屈，多麼不舍，只會增加對方對你的反感，承認錯誤只是讓對方在潛意識裡，認為你贊同他的做法，減少他對你的反感，給予對方適當的空間，降低挽回的難度。

　　二、不斷的加強自身建設

　　在恢復朋友期間你要不斷的加強自我建設，也就是利用二次吸引不斷的吸引對方。你要去找到一個適合自己的發型，對自己進行一女友挽回個外形改造，因為外形改造是最直接讓別人可以看到你改挽回婚姻變的一種途徑，在你婚姻挽回做好了外形改造之後，你要不斷的產假一些對自己有利的活動，健身，旅游，和朋友聚會等等，不斷的讓自己成長，當自己變得足夠優秀的時候，你們之間的問題也會迎刃而解。

　　控制需求感認清問題才能讓挽回更加有效率，增加挽回的成功率。

如何在挽回過程當中擺正自己的心態

　　很多人對於挽回的態度都存在各方面的問題。有的人認婚姻挽回為， 挽回是兩個人的事情，大家需要共同去解決，不，你錯了；有的人認為，挽回就應該把對方的小三，把對你們感情一切有影響的人和事都消除掉，不，你錯了；越來越多的人陷入這樣的挽回誤區。挽回沒有捷徑，最有效的方法就改變你自己，利用你自身的高價值，商吸引力重新吸引對方，讓對方對你刮目相看，繼而才會有重新想要和你在一起的想法與欲望。

　　首先，第一步，你要重新調整你自身方面的心態。不要覺得這是很男友挽回簡單的事情，其實有百分

　　之八十的人都做不到，只會一味地保持高要求，高姿態，殊不知這樣不僅對你們的感情毫無幫助，也無法使得你自身有任何提升。因此，在調節自身心態方面，你可以從閱讀書籍，觀看心靈美文方面去調節。一定要消除消極負面的心態，不然，你什麼事情都做不好，對你自身也是一種傷害。

　　在調節心態的過程當中，你也要與時俱進，去提升你的吸引力以及附加高價值，不然你心態擺正了，但外表和言行舉止沒有一點變化，對方仍然會無動於衷，也不會對你產生欲望女友挽回和好感。

　　要懂得切合對方需求，滿足到對方所需的東西，其實兩個人在一起就是因為你能滿足到我想要，我也挽回婚姻能滿足你所需，兩個人才會在一起。要是沒有了需求感，一切都是白談。所以，在這方面也需要多花點功夫。

　　在挽回的過程當中，每個人愛情挽回可能都會出現心態方面的問題，也很有可能會因此而使自身的情緒變得更加糟糕和不安，其實這些問題都是可以避免，最主要是看你自身如何去調節和處理這些問題，問題的來源就是在於你本身，因此，不要讓自己成為挽回愛情道路上的犧牲品，而是要學會如何用端正的心態，正確的方式去處理這些問題。

挽回攻略之三種情況下的挽回方法

　　情況一：對方對你沒有任何感覺。如果對方對你挽回婚姻既沒有了愛意，也沒有反感，但沒有拉黑你的情況下，很多人可能都會選擇改心情寫日志暗戳戳的表達自己對他的留戀。然而這樣很容易會讓對方發現，甚至可能會讓對方把你拉黑，讓你再也沒有聯系他的方式，導致你挽回的道路越加難以前行。因此，這個時候你應該要做的就是提升自己，改變自己，培養其他的興趣愛好，塑造一個新的形像，讓對方對你產生新鮮感。

　　情況二：你們還很深愛對方。明明你們還很深愛對方，可能對方提分手也只是一時的衝動，分手後可能雙方都很悲傷。但若此時，你在對方面前表現得很淡然很平靜很樂觀，那麼對方可能就會覺得你已經放下了這段感情，也就提不起勇氣再聯系你了，這樣你就錯失了挽回的良機了。正確的做法應該是要利用雙方愛的回憶來勾起對方的勇氣。例如可以把你跟他有回憶的東西或地方拍下來，然後配上傷感的文字發到網絡平台。對方看到以後就會明白你對他還有感情，同時也為自己挽回作出了鋪墊。

　　情況三：對方很反感討厭你。有的人在戀愛時不斷地作死，男友挽回不斷做對方不喜歡的事，挑戰對方的底線，慢慢地消磨掉了他對女友挽回你的愛意，直至變成了對你的反感。那麼這個時候的你最好就不要再出現在對方面前，也不要試圖聯系他，使用冷凍的方法，把一切的關系給冷凍掉。這樣能讓大家都有冷靜的空間和時間。然後改變自己的生活方式，多參加運動，展現出你積極正能量的一面。

　　挽回說簡單不算簡單，說難也算不上難婚姻挽回，但愛情挽回是想要成功挽回就必須要采取正確的、合適的方法才可行，否則，胡亂采用其他的方法，只會讓你以後的挽回更加困難重重。當然每個人的情況都有所不同，具體的情況還是要具體分析，希望你能嚴謹地看待自己的挽回，采用合適的方法，才能讓挽回更加順利。

挽回愛情之四步完成內在改造

　　挽回一段感情需要付出的可能比想像的還要多，這其中女友挽回就包括要花時間去提升自我，而內在的改造在整個自我的提升中是最重要的一步。男友挽回內在的改造花時長，成效慢，並且隨著自我的提升改造的東西也越來越多，但是它卻是能令一個人從內而外發生翻天覆地的變化，給人以煥然一新的感覺，並且這種感覺源源不斷，讓對方能一直保持新鮮感。

　　一、學會欣賞自己

　　每個人身上都會有優點和缺點，你也不例外，而當初對方肯定也是被你身上的某些優點所吸引才會愛上你，自我提升其中的一點就是學會欣賞自己，發現自己的優點，提升它，盡情地展現自己的優點。比如你本來是很喜歡小動物的，可以參與一些救助小動物的愛心活動，這樣可以向對方展現出你的善良。

　　二、改正缺點

　　至於缺點，可能對於每個人來說缺點的挽回婚姻定義都不一樣，有些事情是很難區分到底是缺點還是優點，但是對方肯定有婚姻挽回跟你說過TA覺得難以接受的地方。那些對方難以接受的地方若不改掉，對方必定還會介懷，覺得你死性不改，甚至直接令他只記得你的不好，因此改正這些缺點是非常關鍵的愛情挽回一步。

　　三、學會享受生活

　　忙碌的生活，物欲橫流的社會，都慢慢蠶食了很多人的內心，讓人變得追求物欲和名利，金錢至上，內心漸漸變得不再純粹。試著放慢前進的腳步，回歸平淡的生活，享受生活。當我們能享受最平淡的一天的時候，其實我們內在就會隨之而改變。

　　四、豐富自己的生活

　　書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。閱讀能讓人浮躁的心沉靜下來，對外張揚對內收斂，增長學識水平，提高文學修養。培養自己的興趣愛好，多去旅游，多結識朋友，豐富自己的生活，增長見聞，開闊視野。當一個人的見識增長以後，看待愛情也會越加理智，看待自身的問題也會越加理性清晰。

挽回攻略之需求感的定義

　　需求感就是心裡想要完成一件事或得到一件物品的強烈願男友挽回望。越是想要達成這個願望，就說明需求感越強。心急吃不了熱豆腐，當你的這個願望越強烈，在完成這個願望的過程中自身的情緒就越容易因進度而起伏不定。這樣的情緒不僅不利於達成自己的願望，反而有可能會阻礙你前進的腳步。因為情緒起伏太大的時候，別人很容易抓住你心理脆弱的時機化為主動，而你反而陷入被動的處境中。

　　在感情中，需求感過高的一方同樣地也是會陷入被動的處境中。當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。失戀以後，被分手的一方往往會因為他們很想要挽回這段愛情而顯得需求感過高。為此就會不斷做出對方反感的行為，好讓對方知道自己對他的愛有多深，有多麼離不開他。然而這樣不僅沒能成功挽回對方，反而增加了彼此的矛盾點，讓雙方距離越變越遠，挽回也越來越難。

　　因此，若想要在挽回愛情的途中化被動為主動，第一步要做的就是降低自身需求感。降低需求感的好處就是在於能降低雙方的矛盾點，緩解雙方的關系，為你的挽回行動打開一個缺口。如上所說，過高的需求感會讓你做出對方反感女友挽回的行為，從而增加你們的矛盾點。這樣很可能會令對方把你關進黑名單，這樣你想聯系到他就更難了。而當你進行了這樣的錯誤行為後再想挽回就難上加難，挽回的周期也會被無限延長。

　　降低自身的需求感並表現得比對方的需求感還要低，這時候就挽回婚姻能掌握主動權。比如嘗試著減少對他的聯系，認同對方提出的分手，那麼對方就會覺得你並沒有他所以為的那麼需要他和在意他。接著他就會想你為什麼會這樣，是不是也像他那樣對他有很多的不滿，然後他就會開始反思自己，這個時候他的心裡裝的都是你們的事。慢慢地，隨著時間的推移，兩人沒什麼聯系了，他對你的反感情緒也會慢慢減淡，兩人之間的矛盾點就會慢慢減輕。雖然你沒有聯系他，但也要讓他知道分手後你過得比他好，那麼他就會逆向合理化為分手是錯誤的。

　　挽回愛情，也就是二次吸引，強調的是降低需求感，化被動為主婚姻挽回動，掌握主動權愛情挽回。因此，降低需求感在挽回過程中有著決定性作用。