產婦在產後恢復方面有哪些禁忌事項?

　　為能使產婦的生理機能在產後能得到迅速的恢復，板橋月子中心月子會所對於產婦在產後恢復方面的禁忌事項做了以下簡單介紹：

　　1、行動禁忌。由於很多產婦在產後身體虛弱，因此大部分人都選擇了長期臥床休息，但是不可取的，因為長期臥床會使得腸蠕動減弱，造成產後便秘，甚至增加子宮脫垂風險。另外產後很多產婦怕風吹引起身體不適，所以經常把窗戶緊捂整天悶在家裡，但是產婦產後恢復所處環境保持空氣流通，保證充分的空氣對新莊月子中心流和充足的光照，對產婦的身體恢復具有極大的作用。

　　2、飲食禁忌。產婦產後身體虛弱，很多家庭都選擇了采用食補的方式對產婦的身體進行營養滋補，因為滋補過量可引起肥胖，而肥胖不僅是產後媽媽最害怕的，還會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。另外，由於產婦對肥胖的恐懼，會采用節食的方法來避免產後的肥胖，但是這樣做會對母乳喂養十分不利。新莊月子中心推薦

　　3、產後無節制性生活。因懷孕時對腹中胎兒的保護，很多夫妻在有孕後都停止了性生活，因此在產後，由於長時間的節制很多夫妻對性生活的渴望會非常強烈，但是山西母嬰會所衷心提醒產後是媽媽恢復身體的重要時刻，為保證產婦的身體恢復，切忌激烈的動作和頻繁的性生活。

　　4、護理禁忌。產後禁止使用不合格的衛生巾，因為分娩後，新媽媽的產道會流出如月經一般的血狀分泌物，適的正規的衛生巾對於產婦的身心健康至關重要。另外很多老人認為產後不可以洗頭洗澡，但是這是錯誤的，因為因為新媽咪產後乳房淌奶水，下身有惡露，比平常更需要多注意衛生。而且清洗有助於促進全身血液循環，幫助恢復體力哦！